防晒化妆品选用有5大原则!老、孕、幼各有“防晒要点”

时间:2021-10-20来源:栏目:看潮牌

来源:生活时报主讲人:李静,复旦大学附属中山医院副主任药师。就像空气和水一样,万物生长茂盛是必不可少的,但阳光照射不当的危害也不容小觑。阳光中的紫外线(UV)不仅会引起皮肤反

来源:生活时报

主讲人:李静,复旦大学附属中山医院副主任药师。

就像空气和水一样,万物生长茂盛是必不可少的,但阳光照射不当的危害也不容小觑。阳光中的紫外线(UV)不仅会引起皮肤反应,增加皮肤癌的发病率,还会引起角膜炎、视网膜炎、白内障、黄斑变性等。尤其是对于患有某些疾病的人来说,光照射带来的危害更加明显。比如白化病人不能抵抗紫外线,暴露在阳光下容易灼伤皮肤。光相关皮肤病患者,如遗传性光皮炎、光敏性皮肤病(光接触性皮炎等)。)、光加重皮肤病(黄褐斑、红斑狼疮、玫瑰痤疮、痤疮)、光角化病、皮肤基底细胞癌等。长时间受到紫外线照射后容易变坏。那么,常用的防晒措施有哪些呢?

全身光保护剂。口服药物或食品补充剂可通过抗光氧化损伤、修复细胞膜和DNA、减轻炎症反应来减轻光损伤。多吃西红柿、西瓜、猕猴桃、葡萄、红薯、丝瓜、牛油果等果蔬以及薏米、腰果、核桃和鱼。具有防晒功能的中草药包括杏仁、红花、桃仁、菊花、甘草、山楂、芦根、黄芩、金银花、山茱萸、党参、肉桂、丹参、苦参、芦荟等。但他们不应该根据自己的身体状况盲目“进补”。有些药物,如维生素C/E、烟酰胺、非甾体抗炎药、糖皮质激素等,必须在医生指导下使用。

特殊人群如何防晒?6个月大的宝宝要采取躲躲闪闪、遮盖防晒,不建议使用防晒产品。6个月到2岁,防晒以服装为主,也可以选择SPF10/PA以内的物理防晒产品。6岁以下的孩子不适合长时间戴遮阳帽。当儿童在阳光下的影子长度比身高短时,不应进行过度的户外活动。老年人长期在阳光下活动,应采取合理的防晒措施,减缓皮肤衰老,预防皮肤肿瘤。虽然孕妇使用防晒霜可以保护皮肤,减少黄褐斑的发生或防止孕期皮肤病变进一步加重,但防晒霜的配方要更简单,风险评估的要求要更高。一般来说,一天中最适合晒日光浴的时间段是早上6:00 ~ 10:00和下午4:00 ~ 5:00。

需要提醒的是,服用光敏药物后,应避免阳光照射,否则在光线的刺激下,可能会引起皮肤瘙痒、红斑、水肿等过敏反应。严重者可引起水泡,溃烂后可形成糜烂或溃疡。此外,有些人涂防晒霜可能会引起过敏反应,因此应立即停止使用该产品,严重时应就医。那些对化学防晒霜过敏的人更喜欢使用防晒霜和无机防晒霜。凡事小心。过度防晒会影响维生素d的产生。

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